Nähr-Wert

Ernährungstrainerin Astrid Mehmedagic begleitet uns mit Herz und ihrer praxisnahen Erfahrung zu den Fünf Elementen der TCM durch das Jahr.

Warmes Frühstück & Kraftsuppen

Donnerstag, 21. November 2024

Praxis Haende-werk in Bizau, Oberdorf 278
17:30 bis ca. 20.30 Uhr
38,00 € inkl. Script und kleinen Kostproben

Wie können wir die traditionellen Regeln der TCM mit unserem Alltag verbinden und auch noch regional kochen?

Inhalt

Verschiedene Kraftsuppen als Ausgleich von Disharmonien, auch auf Vorrat gekocht
Warmes Frühstück einfach gemacht
Zubereitung einer süßen und pikanten Frühstücksvariation
Die Fünf-Elemente-Küche
Die Nahrungsmittel des Winters
Rezepte incl. Tipps + Tricks für die Zubereitun